幼儿营养食谱（10.13-10.17））

日常的营养膳食，对孩子身心成长尤为重要！宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食，接下来让我们看看宝贝们，在幼儿园吃到的美食有哪些吧……

星期一

早点：鲜牛奶黑麦苏打饼干

午餐：血糯米大米饭

红烧牛肉丸

娃娃菜烧油果

紫菜虾皮汤

午点：红糖馒头千禧

星期二

早点：鲜牛奶青食小馒头

午餐：大米饭清蒸三文鱼

（过敏幼儿：红烧鸭腿）

西红柿炒鸡蛋

萝卜鸭舌汤

午点：紫薯燕麦粥

星期三

早点：鲜牛奶一口面包

午餐：老母鸡汤面

（老母鸡、青菜、蘑菇、木耳、水面）

红烧素鸡

午点：黄金糕无籽红提

星期四

早点：鲜牛奶内蒙古烤鲜奶

午餐：玉米糁大米饭

红烧排骨

莴笋炒胡萝卜

菠菜鸡蛋汤

午点：小馄饨

星期五

早点：鲜牛奶巴旦木芙脆

午餐：大米饭

红烧鸡翅

三色银芽

菜秧汤

午点：奶香馒头面包蓝莓

幼儿龋齿的预防小知识

刷牙是预防牙齿疾病最行之有效、方便易行的方法。孩子到了2岁以后，牙齿就基本长齐了，这时就该正式开始学刷牙了。

1.幼儿快2岁时就可练习自己刷牙，养成早晚刷牙的好习惯。要给孩子选择合适的牙刷和牙膏，要竖刷不要横刷。

2. 少让孩子吃零食、甜食，尤其是睡前不要吃东西。

3.合理给幼儿吃苹果、甘蔗等有些硬度的食物，练习孩子的咀嚼能力。

4.幼儿时磨牙的表面窝沟比较深，容易积聚细菌而引发龋齿。因此，6龄牙萌出后，可做窝沟封闭以阻止细菌侵入，预防龋齿发生。

5.成人切勿将食物经自己咀嚼后再喂给幼儿。

6. 发现龋齿，应及时带幼儿看牙科医生。

7.定期带孩子进行牙齿检查，预防龋齿发生。