幼儿营养食谱（12.16—12.20）

在这个充满活力的成长阶段，宝贝们如同小树苗般茁壮成长，每一份营养都是他们茁壮的源泉。蛋白质筑基、脂肪供能、碳水化合物续航，加之不可或缺的水分、微量元素与维生素，六大营养素携手，为孩子们构筑起坚实的健康防线。让我们来看看本周的幼儿食谱吧！

周一食谱

【早点】鲜牛奶 饼干

【午餐】玉米渣大米饭

红烧鸡中翅

蒜泥空心菜

生菜汤

【午点】黑芝麻柳叶包 苹果

周二食谱 

【早点】鲜牛奶 特色点心

【午餐】大米饭

豉香多宝鱼

（过敏幼儿：红烧肉圆）

芹菜炒香干

杨花萝卜鸭翅汤

【午点】荠菜猪肉馅小馄饨

周三食谱

【早点】鲜牛奶 饼干

【午餐】燕麦大米饭

土豆炖牛肉

清炒油麦菜

菠菜猪肝汤

【午点】蒸紫薯 脐橙

周四食谱

【早点】鲜牛奶 特色点心

【午餐】大米饭

糖醋大虾

（过敏幼儿：酱香鸭腿）

彩椒炒茭白

茼蒿豆腐汤

【午点】西红柿鸡蛋面片

周五食谱

【早点】鲜牛奶 特色点心

【午餐】血糯米大米饭

蒜香梅花肉粒

黄瓜炒杏鲍菇

土豆青菜汤

【午点】优格绵绵包 香梨

幼儿冬季护肤小帖士

1. 皮肤：冬季干燥，人的皮肤极易缺水，幼儿也是一样，家长可以在给幼儿擦拭或洗脸时选用柔软的毛巾，注意不要用力擦洗。洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，缓解干燥状况。

2. 润唇：注意嘴唇的呵护，日常防止干裂，可以涂擦润唇膏。

3. 呵护鼻腔：幼儿鼻腔黏膜比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔缓解鼻出血的症状。