【悦美风华】为“EYE”前行 共筑光明

2024年的6月6日是第29个全国爱眼日，为了让幼儿了解眼睛、保护眼睛，南京市仙林实验幼儿园开展了“关注普遍的眼健康”为主题的爱眼宣传活动，一起来看看吧！

我们的眼睛有哪些用处呢？如果眼睛看不见会怎么样？应该怎样保护我们的眼睛呢？班级中，教师们开展爱眼护眼主题教育活动，让幼儿深入了解眼睛的结构和秘密，提高幼儿爱护眼睛的意识，帮助他们掌握爱护眼睛、预防近视的方法。

爱护眼睛

眼保健操是缓解眼部疲劳，保护视力的好方法。小朋友们在老师的带领下认真学习。哇！放松了几分钟后眼睛感觉更明亮了！

护眼小知识

1.电子视频要严控

电子视频要严控，过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

2.户外活动很重要

户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。

3.读书坐姿要正确

看书时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。

4.用眼卫生要牢记

注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

5.瓜果蔬菜要多吃

多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

6.密切关注眼健康

密切关注眼健康，每学期配合儿保眼科医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。

爸爸妈妈们，让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来！