幼儿营养食谱（12.11—12.15）

幼儿营养食谱（12.11—12.15）

爱在健康中成长，爱在点滴中呵护，爱在味雷中绽放，不负家长们的重托，不负孩子们的未来。一起来看看，这周的美食都有哪些吧！

星期一

早点：豆浆粉  饼干

午餐：血糯米大米饭

红烧棒棒骨

西红柿木耳炒鸡蛋

苋菜汤

午点：葱油小花卷 哈密瓜

星期二

早点：鲜牛奶  特色点心

午餐：大米饭

清蒸龙利鱼

（过敏幼儿：红烧仔排）

炒三丁（胡萝卜、玉米粒、黄瓜）

生菜豆腐汤

午点：山芋甜汤

星期三

早点：豆浆粉  饼干

午餐：咖喱牛肉烩饭（咖喱块、土豆、牛肉、大米）

荠菜蛋汤

午点：豆沙包  砂糖橘

星期四

早点：鲜牛奶  特色点心

午餐：大米饭

香菇烧鸭块

甜椒土豆丝

菜秧口蘑汤

午点：小馄饨

星期五

早点：鲜牛奶  特色点心

午餐：燕麦大米饭

糖醋大虾

（过敏幼儿：大排）

清炒莴笋

大白菜粉丝汤

午点：蓝莓可可卷 香蕉

小贴士：冬季呼吸道疾病防治

冬春季是流感等呼吸道疾病的高发季节，建议大家能够了解常见呼吸道疾病的一些基本防控知识，采取科学的预防方法，能够有效降低感染风险。

一、养成健康的生活方式

日常生活中要注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。

二、养成良好的个人卫生习惯

教育孩子做好手卫生，在流动水下使用肥皂（或洗手液）彻底洗手；不要在手部不清洁的状态下触摸口鼻眼等部位；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免将病毒传播给他人。

三、积极接种疫苗

预防传染病最有效最经济的方式是接种疫苗，通过接种，可以有效减少感染发病和重症发生的风险，尤其是老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群应积极接种疫苗。

四、加强通风消毒

班级室内空气以开窗通风为主，根据天气情况，每日通风2-3次，每次不少于30分钟；除开窗通风外，可选择紫外线消毒灯、空气消毒机等方式对空气消毒；实施空气消毒时，应在无人条件下进行。被褥、衣物、玩具等物品可进行阳光暴晒消毒；对经常接触的表面如桌面、玩具、门把手、水龙头等，预防性消毒可用含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用时间为15-30分钟，然后用清水擦拭干净；要注意消毒剂的存放位置，要避免儿童触及消毒剂。

冬季呼吸道疾病及传染性疾病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断疾病的流行与传播。让我们一起携手，共同为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障。